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28.10.2006 - Remy Bonjasky

Remy Bonjasky Seminar 28.10.2006 Haltern.

Am 28.10.2006 fanden sich ca. 50 Teilnehmer aus ganz Deutschland sowie eine Gruppe aus Luxembourg zum lang erwarteten "Remy Bonjasky - The flying Gentleman" Seminar in Haltern ein. Nach einer "Warm Up" Einheit ging Remy über zu Technikerläuterungen und Trainingsübungen. Nach Remy`s Motto "Train hard, Fight easy" hielt Remy professionell sein anspruchsvolles Seminar ab. Die Teilnehmer waren nach dem Seminar happy und zugleich völlig geschafft. Aber all die Quälerei hat natürlich auch seinen Sinn. Dies brachte Remy eindrucksvoll durch seine Abschlußworte an die gesammten Gruppe herüber.

Das Feedback zum Seminar war durchweg äußerst positiv. Selbst Remy vergaß während des Seminars vollkommen die Zeit und fragte mich erstaunt 10 Minuten vor Ende ob die Zeit wirklich schon um währe. Er konnte es garnicht glauben. Es hat ihm also auch großen Spaß gemacht eine solche Gruppe zu motivieren und zu leiten.

Angesichts seiner wirklich tollen Art mit den Leuten umzugehen und der Tatsache dass das Feedback sehr positiv seitens der Teilnehmer, aber auch von Remy`s Seite aus war, haben wir uns spontan entschlossen ein Seminar mit ihm um die gleiche Zeit (September/Oktober) in 2007 zu wiederholen.

Es ist schon nicht gewöhnlich dass jemand wie er in seiner aktiven Wettkampfvorbereitung nach Deutschland kommt und ein Seminar abhält. Auch die ausgesprochene Freundlichkeit und Nähe zu den Teilnehmern hat allen super gefallen. Es war nicht nur möglich Bilder und Autogramme zu bekommen, sondern sich auch mit ihm über das bevorstehende K1 Finale am 02.12.2006 in Tokyo sowie sonstige Themen rund um seine Person zu unterhalten.

Ich glaube gerade diese Menschlichkeit macht einen K1 Star wie Remy aus .

Wir danken ihm auf diese Weise nochmals und wünschen ihm alles Gute für seine weitere sportliche Entwicklung.

Dozenten waren:

Remy Bonjasky


Organisator:

Kirsten Mach
(FMCombatSports)



Das Seminar startete gegen ca. 12:15 Uhr und endetet gegen 16:30 Uhr



Aber nun macht euch selbst einen Eindruck von dem tollen Seminar:

Remy kommt der Parkplatz ist voll...
Die Halle ist auch voll keine Frage... let`s warm up...
Na dann sehen wir mal wie schnell man richtig warm wird. Schattenboxen..
ein paar coole Liegestützen und dann fangen wir mit Technik an.

Warm up


Warm up
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So wirds gemacht...

Die korrekte Knietechnik:


Knietechniken
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Und alle zusammen

Clinchen

Let`s try Au Au - das ist anstrengend.

Keep on moving

Beinarbeit

Mirko und Matze vom Fitplus in Aktion

Let`s have a break

Time for some talking...

Second Part - Let`s go again

That`s it

the correct punch

Korrekt Kicks blocken

Punch blocken

Timing

Kombinationen


Remy P14
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Front Kick und Timing

Kick and Recover

Aktion - Gegenaktion

Easy going

Sparring with Remy I

Sparring with Remy II

Sparring with Remy III

Sparring with Remy IV


Remy Sparring
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Sparring with Remy V


Sparring No.V
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And action

never give up

Let`s go harder


Remy Bonjasky
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Uppercut


Remy Bonjasky
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Remy Bonjasky
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Listen to Remy...

Gruppenfotos:


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Gallerie

That was a great seminar...

Remy Bonjasky Collection:

Erhältlich bei uns.


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